열대야 속 우리 아이 꿀잠 사수하기: 3040 부모를 위한 여름철 수면 환경 가이드
여름철 열대야로 잠 못 드는 영유아를 위해 적정 실내 온도와 습도 유지법, 쾌적한 침구 선택 등 숙면을 돕는 구체적인 환경 조성 노하우를 소개합니다.
밤마다 깨는 아이를 위한 요리 만들기 : 꿀잠 자는 식단 소쿨이표 비결
밤마다 깨서 우는 아이 때문에 고민이신가요? ‘우리 아이 음식처방 시리즈’ 6탄에서는 멜라토닌이 풍부해 아이의 숙면을 돕는 천연 식재료와 주의해야 할 음식을 소개합니다. 아이가 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있는 실전 요리 팁까지 지금 확인해 보세요.